13 avril 2007

Fumer c'est comme une femme battue

Il y a quelques jours au Virgin j'ai découvert tout un étalage de livres sur l'arret de la cigarette... Comme quoi, c'est vraiment devenu une mode de mettre fin à cette vilaine habitude si mauvaise pour la santé et qui nous fait gagner 7 années d'esperance de vie. Parmis ces quelques livres sur l'arret de la cigarette un a particulierement retenu mon attention Arrêter de Fumer Tue par Thomas Bidegain. Ce petit ouvrage est le journal intime d'un scénariste qui a decidé d'arreter de fumer. J'ai beaucoup ri en revivant certaines... [Lire la suite]
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26 mars 2007

I Had A Dream

C'est marrant cette nuit j'ai rêvé que je craquais face à quelqu'un qui fume sa cigarette devant moi. "Fuck !" J'hurle "C'est pas une clope qui va me tuer de toute façon !". Je prends la cigarette du paquet dans une main, un briquet dans l'autre, pret à allumer ce petit "bad boy". Et puis soudain les larmes me montent aux yeux. Si je craque sur celle-ci je retomberais dans ce cercle vicieux de fatigue chronique, toux, sucette à cancer, etc. En plus, si je tire ne serait ce qu'une seule bouffée je... [Lire la suite]
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20 mars 2007

Journée sans Patch II (Le retour)

Et de deux ! Hier j'ai oublié mon patch et qu'elle surprise je m'en suis rendu compte que vers 13h... Ca fait deja quelques jours que je sens une difference, un soulagement. Moins de nervosité à la vue des autres fumeurs. Je me sens moins agressé par l'odeur du tabac froid et de la nicotine. Je vais tout de même passer la semaine prochaine à la derniere taille de patch (les fameux 7mg). Mais la bonne nouvelle c'est que ca commence sérieusement à respirer calmement !
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01 mars 2007

Journée sans Patch

Hier j'ai oublié de mettre mon patch. C'etait deja arrivé une ou deux fois un dimanche d'attendre un peu avant de le mettre et de constater les degats. Mais hier fut la journée la plus dure. Coincé au travail, sans patch, la misère. J'etais dans un état d'énervement total. Vers 11h30 j'ai même poussé une gueulante sur mon responsable ! Ce n'est pas marrant de ne pas etre dans son etat normal, de devoir l'expliqué aux gens autour de vous (qui même sous des airs compréhensifs ne comprennent pas). Aujourd'hui tout va mieux j'ai mon... [Lire la suite]
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28 janvier 2007

No F***ing Smoking !

Trois semaines sans fumer. Je vais finir par coïncider avec cette nouvelle loi qui ne permet plus de fumer sur les lieux publics à partir du 1er février 2007 en France. Chaque jour qui passe est une victoire sur moi et mon rapport de dépendance pour cette drogue. J'ai compris l'état d'esprit qu'il faut avoir pour y mettre fin et je comprend que beaucoup n'y arrivent pas. C'est ce moment aprés une violente rupture où l'on se rend compte que la vie ne reprend que de plus belle que lorsque l'on cesse de s'appitoyer sur son sort... [Lire la suite]
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10 janvier 2007

Vive le Patch !

Résolution 2007: Stop Smoking ! Il etait grand temps, aprés des années de tentatives plus infructueuses les unes que les autres. Aprés deux jours sans fumer et sans aide et un nouveau raté au tableau de bord, une nouvelle tentative est lancée avec des patchs ! Quelle merveilleuse surprise ! Ca marche ! Plus besoin de fumer, le corps reçoit sa nicotine pendant qu'on apprend a se défaire des mauvaises habitudes ! Ca ne fait que 4 jours pour le moment mais je sens vraiment une reelle difference avec toutes les autres... [Lire la suite]
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